Ноябрь для участников танцевально-спортивного клуба «Дуэт» из Южно-Сахалинска начался с дебюта на заключительных мероприятиях XIII международного благотворительного танцевального фестиваля «Инклюзив Дэнс» в Москве.

Впервые став участниками столь масштабного события, сахалинцы вернулись на остров с кубками, медалями и дипломами, заняв призовые места в соревнованиях по спортивным бальным танцам среди пар и конкурсе по инклюзивной хореографии. Но значение поездки не только в спортивном успехе. Об этом – рассказ одной из участниц.

Победить усталость

«Танцуй и не останавливайся. … Твой главный соперник – усталость», – не зря слова из книги известного японского автора постоянно вертелись у меня в голове перед поездкой. Способность победить усталость стала для всех её участников как никогда актуальной. Ещё бы: средний возраст танцоров-конкурсантов перевалил за 65 лет, а они задумали совершить девятичасовой авиаперелёт в столицу и там два дня подряд участвовать в состязаниях. Причём на конкурс по инклюзивной хореографии представили сразу три танца, что удивило даже основателя фестиваля  и председателя жюри Леонида Тарасова. Прежде чем принять заявку, он уточнил, реально ли пожилые люди оценивают свои силы?

Я уже не говорю о том, что за два дня до вылета «в качестве разминки» сеньоры и гранд-сеньоры (представители старших возрастных категорий в спортивных бальных танцах) выступили на традиционном региональном турнире по спортивным танцам «Ритмы дружбы-2025».

Кто-то, наверное, спросит: и зачем им всё это на старости лет? Разве не лучше поберечь силы и здоровье? Ответ на этот вопрос можно получить только экспериментальным путём, сделав (или не сделав) следующий шаг.

Развеять сомнения

Выход на сцену, в центр внимания даже небольшого числа людей, нередко становится серьёзным испытанием. Многие в такие моменты теряются, ощущают скованность и желание поскорее уйти в тень. Нечего и говорить о том, чтобы продемонстрировать танцевальное мастерство.

Можно, конечно, сказать себе: «Это не для меня» и обходить стороной всё, что связано с публичностью. К слову, до недавних пор я так и делала. Решив заниматься танцами, убеждала себя, что на сцену – ни ногой. Но оказалось, что без зрителей исчезает и большая часть смысла, который несёт в себе танец. Рождаются образы, которые никто не видит; эмоции выплёскиваются в пустоту и остаются без ответа; нет соотнесённости, а значит, и возможности объективно оценить свой уровень; и в итоге – нет стимула сконцентрироваться, напрячься и двигаться вперёд. Так что получается, избегая стресса, ты оставляешь лежать мёртвым грузом большую часть возможностей. По сути, отказываешься от силы, которая только и ждёт, чтобы её использовали. А преодолевая усталость и сомнения, вскрываешь свой потенциал и в итоге получаешь гораздо больше, чем мог бы накопить в режиме экономии энергии.

Расширить границы

Выступление перед новой аудиторией всегда добавляет волнения. Войдя в зал центра ассистивных (для людей с ограниченными возможностями здоровья) технологий «Феникс» на ВДНХ, где проходил конкурс по спортивным бальным танцам среди пар, некоторые из нас почувствовали себя не в своей тарелке.

На паркете уже вовсю танцевали, и это не было похоже ни на один из ранее виденных танцев. Движения чем-то напоминали китайскую гимнастику, свободное движение в духе подражания природным явлениям. И хотя в походке, осанке, выражении лица отдельных танцоров была заметна какая-то странность, а несколько человек передвигались на инвалидных колясках, выглядело это завораживающе красиво. Пары двигались ритмично – то плавно, то стремительно. Движения были произвольными, но удивительно гармоничными и текучими: если один из танцующих перемещался, освобождая место, то следующий заполнял образовавшуюся пустоту. Не было столкновений и вынужденных остановок.

До сих пор перед глазами маленькая девочка с огромными глазами, стремительно разворачивающая свою инвалидную коляску в ритм музыке и успевающая при этом сделать выразительный жест руками, наклонить корпус, повернуть голову, «станцевать» глазами и всем лицом при неподвижных ногах. Волей-неволей задумаешься: «А достаточно ли я вкладываю усилий в свой танец? Не слишком ли много списываю на возраст?».

Считается, с определённого возраста человек без инвалидности тоже ограничен в своих возможностях. И это действительно так. Многие с годами теряют гибкость, подвижность суставов, проворность движений. Потому и участвуем в фестивале инклюзивного танца мы, относительно здоровые для своих лет пенсионеры. Но оказавшись среди людей, которые с помощью танца преодолевают куда более серьёзные недуги, наверное, каждый из нас поднял планку чуть выше.

Мы выступили в номинации, программа которой включала четыре танца: медленный вальс, танго, фокстрот и квикстеп. Сгладить переживания по поводу своих ошибок помогли аплодисменты и восторженные возгласы из зала.

На следующий день, на конкурсе инклюзивной хореографии (он проходил в зале церковных соборов храма Христа Спасителя) у нашей команды были очень достойные соперники. Волнение усилилось, когда ведущая, представив судей, отметила, что часть экспертов наблюдает за выступлениями в режиме онлайн из Белоруссии, Италии, Мальты и других уголков земли. Не всё получилось так, как хотелось бы, но всё же первое место в номинации «Бальный танец» и третье – в номинации «Эстрадный танец» – совсем неплохой результат.

Плюс эффект, который я назвала для себя «расширением границ». Он проявился бы независимо от занятых нами мест. Показав свои умения и увидев выступления коллективов из разных городов, мы в любом случае расширили своё творческое пространство, поняли, как можно преодолеть ограничения, казавшиеся непреодолимыми, и двигаться дальше.

Евгения Шерешевская.