26 декабря с Сахалина стартовала всероссийская оздоровительная акция «Закаленная Россия – сильная страна». Ее цель – приобщить как можно большее число россиян к культуре закаливания. Группу отчаянных зимних пловцов собрал на пляже в районе села Песчанское мэр Анивского района Артем Лазарев – известный любитель холода и холодной воды. Самый молодой на Сахалине глава муниципалитета является победителем международных соревнований по плаванию в холодной воде и президентом региональной федерации. На его призыв откликнулись не только анивчане, но и жители Южно-Сахалинска. Свою команду представила и ассоциация ледяного плавания «Зимородок».
Как следует размявшись, участники заплыва устремились в ледяную воду. Ее температура не превышала плюс 2 градусов. Воздух на пляже был минус 17. В прошлом году, как говорят «зимородки» со стажем, купальщикам повезло больше. Было потеплее, да и солнышко радовало. Однако хмурая погода нисколько не испортила настроения участников акции. Кутающиеся в шарфы «болельщики» слышали из воды веселые повизгивания «моржей».
После купания пловцы согрелись горячим ароматным чаем с брусникой и угостились пирожками.
Подобную акцию закаливания в районе проводят уже третий год. Начинали с обливания холодной водой на улице. Теперь перешли на купание в заливе. Как сообщили в мэрии, еще ни один участник после такого закаливания не заболел.
Наоборот, все говорят, что стали чувствовать себя лучше. Разумеется, не стоит лезть в ледяную воду без хотя бы небольшой предварительной подготовки. Достаточно какое-то время по утрам принимать контрастный душ.
Алексей АЛЕКСЕЕВ.
