Сезонные напасти
В Сахалинской области пошли в рост простудные заболевания. Такой вывод специалисты Роспотребнадзора сделали по итогам последней недели ноября.
И хотя в целом по области заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) ниже эпидпорога, на отдельных территориях уже возникли очаги неблагополучия. Превышены пороговые значения в Углегорском, Холмском, Южно-Курильском районах. Причем в Южно-Курильском районе отмечен значительный в сравнении с предшествующей неделей прирост заболевших – на 133 проц.
Как всегда, особенно чувствительны к простудным инфекциям дети. Эпидпорог превышен среди малышей до двух лет и у детсадовцев от трех до шести лет. Это в целом по области. А в Южно-Сахалинске отмечено превышение во всех возрастных группах детского населения. Одно утешает: случаев гриппа пока не зафиксировано.
В связи с наступлением ОРВИ управление Роспотребнадзора рекомендует вести мониторинг заболевших в детских дошкольных и общеобразовательных учреждениях, а также своевременно выполнять профилактические мероприятия, предупреждающие распространение вирусных инфекций. Какие именно мероприятия следует проводить, в пресс-релизе ведомства не уточняется: надо полагать, все давно это знают. Тем не менее редакция «Советского Сахалина» решила внести свой вклад в дело санитарного просвещения населения – в надежде, что собранная нами информация будет полезна всем, кто хочет провести эту зиму без соплей и повышенной температуры.
Начнем с открытия ученых из медицинского института Уэйк Форест (США). Тамошние специалисты поставили задачу установить, как далеко могут распространяться по воздуху болезнетворные микроорганизмы от заболевшего ОРВИ человека. Исследователи собрали образцы воздуха из палат 61 пациента, которые попали в больницу с гриппом. В результате ученые обнаружили, что вирусы могут распространяться на расстояние до двух метров, когда пациент кашляет, чихает или даже просто разговаривает! Следовательно, именно на такой дистанции – два метра – безопасно держаться от заболевшего друга или коллеги.
Полезно прислушаться и к выводам исследователей из Калифорнийского университета. Они провели эксперимент – попросили участников сесть за столы на три часа и заняться стандартной офисной работой. Все это время ученые фиксировали, как часто волонтеры дотрагиваются до своего лица. В результате им удалось выяснить, что в среднем офисные работники трогают лицо примерно 16 раз за час. Ровно половина прикосновений приходится на губы, около 5 раз за час волонтеры помещали палец в ноздрю и дважды протирали глаза. Между тем патогены, такие, как вирус гриппа, проникают в организм как раз через слизистые оболочки и довольно часто – в результате прикосновений рук к лицу. Так что, если не хотите заболеть, оставьте свое лицо в покое, «привяжите» руки к телу.
Следующий совет: если вы уже простыли и не намерены заражать окружающих, знайте, что прикрывать рот ладонью во время кашля или чихания – плохая идея. Бактерии и вирусы, попадающие на руки после этого, легко переносятся на дверные ручки, поручни, телефоны и компьютерные клавиатуры, и, таким образом, риск заразиться у окружающих растет. Именно поэтому рекомендуется кашлять или чихать… в рукав. Это, может быть, не очень эстетично, зато более безопасно с практической и санитарной точек зрения.
Еще одна команда ученых выяснила, как долго живет вирус гриппа на разных поверхностях. Оказалось, что на непористых, твердых поверхностях, таких, как нержавеющая сталь и пластик, вирус остается живым на протяжении 48 часов. На мягких и пористых поверхностях он живет от 8 до 12 часов. Именно поэтому регулярная влажная уборка так важна в пору эпидемии. Если вы прикасаетесь к «микробной» поверхности стальных перил или рабочего стола, вирус будет жить на руках в течение в среднем 15 минут – за это время вероятность «доставить» его на слизистую оболочку довольно высока. Словом, чем сильнее ваша любовь к чистоте, тем больше шансов пережить эту зиму без простудных симптомов.
Многие думают, что, переболев вирусом гриппа, про вакцинацию можно забыть – иммунитет ведь уже появился. Это не так. Как правило, в популяции распространено сразу несколько разновидностей (штаммов) вируса, и после того, как вы переболели одной из них, иммунитет появился только к ней. Перед остальными вы по-прежнему беззащитны. Вакцина же, как правило, защищает от всех штаммов вируса гриппа, которые «гуляют» в этом сезоне.
Кстати, в Роспотребнадзоре напоминают, что еще не поздно сделать прививку против гриппа. Как следует из пресс-релиза ведомства, в области от этой напасти привито 142 440 человек, это 28,9 проц. населения региона. Интересно, что охват прививками медицинских работников составил 99,5 проц. от планового задания. Каким был план, не уточняется. В любом случае пожелаем докторам не болеть. Удержаться от нас, больных, на расстоянии двух метров им не удастся, поэтому одна надежда – на прививки.
А. СЕРГЕЕВ.
